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健康・美容

妊活に必要なビタミンB群とか鉄分、亜鉛とか

ビタミンBの一種である鉄分や葉酸は、色々な食べ物に含有しています。 あまり耳馴染 … 続きを読む

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赤ら顔や敏感肌の方は洗顔時のタオルにも要注意

敏感肌の方の中には、使う洗顔料や化粧品には、気を付けるけど、意外なポイントでお肌 … 続きを読む

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日焼け止めでビタミンD不足になる?日焼け対策と健康どっちを優先?

日焼け止めのクリームを1週間のうち3回以上塗っていると血液のビタミンDの濃度が足 … 続きを読む

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